Prévenir les TMS, lutter contre la sédentarité, apaiser le stress : le sport santé en entreprise installe le mouvement au cœur de la journée de travail. AXIS PERFORM l’organise chez vous, dans les entreprises de l’Ain.
Demander un devis personnaliséLe sport santé en entreprise regroupe les activités physiques adaptées, proposées sur le lieu de travail, qui protègent la santé des collaborateurs : mobilité articulaire, renforcement musculaire ciblé, gestes et postures, respiration, récupération. L’objectif n’est pas la performance sportive, mais la régularité et l’adaptation au geste métier réel.
Découvrez aussi notre page dédiée au sport en entreprise à Bourg-en-Bresse.
Bien menée, la démarche contribue à prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS), à limiter les effets de la sédentarité et à améliorer le bien-être au travail.
Pauses actives de quelques minutes, séances de mobilité en fin de journée, yoga et pilates pour relâcher les tensions liées aux postures prolongées devant l’écran.
Échauffements avant la prise de poste, travail sur les gestes et postures en situation réelle, renforcement des zones les plus sollicitées selon les métiers.
Un mix de disciplines modulable, des séances calées sur vos plannings et des temps forts collectifs pour réunir les équipes.
Un échange sur vos postes, vos équipes et vos données d’absentéisme quand elles existent.
Dans vos locaux, avec du matériel adapté, en groupes de 6 à 15 personnes.
Présence, retours des participants et des managers, ajustements, puis bilan avec la direction.
Découvrez nos cours collectifs en entreprise, nos séminaires et conférences ou l’aménagement d’un espace sport.
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Nous intervenons dans tout l’Ain, directement dans vos locaux. Pour comprendre le risque que le sport santé permet de prévenir, lisez notre article Sédentarité et TMS : le premier risque professionnel qu’on peut prévenir.
Assis des heures, le corps se raidit. Quelques minutes de mouvement changent la donne : nous animons le réveil musculaire chez vous, intégré à vos cours collectifs.
Raideurs et douleurs dorsales. Tensions dans la nuque et les épaules. Fatigue et baisse de concentration.
Relance la circulation dans les jambes, assouplit la colonne, relâche la nuque et le haut du dos, dégage la respiration et recharge la concentration.
Intégré aux cours collectifs en entreprise, animé sur site par Maéva et Martin, sur mesure, à Bourg-en-Bresse et dans l’Ain.
Chaque accompagnement est construit avec vous à l’issue d’un premier échange, et fait l’objet d’un devis personnalisé.
Créons l’intervention idéaleLe sport de haut niveau au service de la performance de votre entreprise.
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